Selain BMI.. Rupanya ada cara lain untuk menilai kesihatan kita!
Ianya adalah UKUR LILIT PINGGANG X TINGGI BADAN Saya baru tahu perkara ini hari ini 😊 dan dengan senang hatinya ingin berkongsi bersama semua pembaca saya 🤗 Kaedahnya sangat mudah: Ukur lilit pinggang dalam sentimeter. Kemudian ukur tinggi anda dalam…